忙しくても１５ｋｇやせて二度と太らない美習慣
忙しくても１５ｋｇやせて二度と太らない美習慣
主婦の友社
「忙しくてダイエットする時間がない」「年齢とともにやせにくくなった」「ダイエットに成功してもリバウンドしてしまう」・・・そんなふうに思っていませんか？仕事や家事・育児で忙しい人でも、年齢が４０歳を過ぎていても、やせられる方法があります！４０歳を過ぎてから１５ｋｇやせに成功した美人女医が、自身の体験談をもとにオトナのやせる秘訣を伝授！やせたければ「ダイエット」してはいけません。「習慣」を変えること！毎日の生活に取り入れるだけで、キレイにやせられて、二度と太らないカラダをつくる「美習慣」。著者は『ホンマでっか？ＴＶ』や『主治医がみつかる診療所』などＴＶに引っ張りだこの注目の美人女医！
